Munich MMA Podcast

#2 Online BJJ Ressourcen und wie man damit lernt

Ferdi, Rapha und Chris diskutieren über BJJ Instructionals, Webinare und was ihnen sonst noch zum Thema Online Ressourcen fürs BJJ Training einfällt.

Shownotes:

Instructionals:

• BJJ Fanatics
• Jiu Jitsu X
• Digitsu
• Techniqly
• Grapplersguide

Instagram:

• Jon Thomas
• Jan Basso
• Espen Mathiesen
• Tommy Langaker
• John Danaher
• Margot Ciccarelli
• schoolofgrappling

Youtube Instructional Content:

• Munich MMA
• Stephan Kesting
• Jon Thomas
• Andrew Wiltse
• Keenan Cornelius

Youtube Matchanalysen:

• BJJ Scout
• Riccardo Ammendolia
• Aryshire Grappler

Timestamps

• 0:00:00 Intro
  • 0:00:31 Rapha stellt sich vor
  • 0:01:14 Chris stellt sich vor
  • 0:01:40 Ferdi stellt sich vor
  • 0:02:05 DISCLAIMER - Geht ins Training
• 0:02:17 Instructionals
  • 0:02:40 So lernt Chris mit Instructionals
  • 0:03:18 Sucht euch Leute die das zeigen, was sie auch im Wettkampf abrufen
  • 0:03:46 Aber was ist mit John Danaher?
  • 0:05:03 Sucht euch Leute mit einem ähnlichen Körpertyp
  • 0:06:15 Sucht euch Leute, die eine ähnliche Persönlichkeit haben
  • 0:07:35 Wann solltet ihr anfangen mit Instructional suchten?
  • 0:09:13 Konzept Instructionals - unsere Meinungen gehen auseinander
  • 0:15:58 Wie exakt verwenden wir Instructionals?
  • 0:19:24 Und was, wenn ich den Sport jetzt nicht schon knappe 10 Jahre mache?
  •  0:22:14 Zahlt nicht den Vollpreis für ein Danaher Instructional
• 0:22:37 Online Seminare / Webinare
  • 0:23:03 Raphas Erfahrungen mit Webinaren
  • 0:25:17 Ferdis Erfahrung mit Webinaren
  • 0:26:34 Matchanalysen als Fortgeschrittener
• 0:27:42 Wann in seiner BJJ Journey sollte man welche Ressourcen verwenden?
  • 0:29:26 Wo bekommt man Basics vermittelt? (Spoiler, im Gym)
  • 0:30:32 “Go Further, Faster” Taugt es was?
  • 0:32:26 Bringt mir das alles auch was um meine Schwächen auszumerzen?
• 0:35:20 Match & Roll Analysen
  • 0:36:10 Schwächen können zu Stärken werden
  • 0:37:00 Rapha, ein Mensch ohne Schwächen(?)
• 0:37:46 YouTube & Instagram
  • 0:38:02 Wonach sucht Rapha auf Youtube & Instagram?
  • 0:40:23 Das Youtube Rabbit Hole zum dreifachen Rückwärtssalto in die Triangle
  • 0:41:03 Euer Coach vs. Professor Youtube
  • 0:41:46 Was solltet ihr am Anfang NICHT anschauen?
• 0:42:39 Jiu Jitsu lernen im Allgemeinen 
  • 0:42:39 Instructionals für schwer beschäftigte Leute
  • 0:43:24 Instructional-to-go
  • 0:44:16 Open your Eyes, Open your Mind
  • 0:46:42 Wie würde für euch das ideale Instructional aussehen?
  • 0:50:31 Ferdi hated Danaher Instructionals
  • 0:51:18 Competition Footage im Instructional
  • 0:52:41 Lernen lernen in BJJ Instructionals
  • 0:53:36 Wulfing Academy und wie neue Techniken entstehen
  • 0:54:20 Instructional Extras
  • 0:55:47 Die Komplexität des Lebens und des Lernens und Jiu Jitsu
  • 0:57:05 Gamification & Kooperation um BJJ zu lernen
  • 1:01:23 Komplexität im Kindertraining
• 1:02:56 Outro

#1 5 BJJ Turnieranbieter und was euch erwartet

Ferdi, Rapha und Chris diskutieren über ihre Erfahrungen mit verschiedenen Wettkampf-Formaten, geben Tipps für die Vorbereitung und erzählen Anekdoten aus ihrem Wettkämpferleben.

Shownotes: 

Gesammelten Regelwerke:

• • IBJJF
  • Grappling Industries
  • AJP

Timestamps:

• 0:00:00 Intro
• 0:00:35 Rapha stellt sich vor
• 0:02:50 Chris stellt sich vor
• 0:04:46 Ferdi stellt sich vor
• 0:06:25 Kämpft so früh wie möglich
• 0:07:27 IBJJF
  • 0:11:30 IBJJF Refs und der Brazilian Advantage
  • 0:14:20 IBJJF Regelwerk
  • 0:16:23 Regelwerk beim Rollen
  • 0:21:36 Was sind Basics?
  • 0:24:08 Wie bereitet man sich auf ein IBJJF Turnier vor?
• 0:28:00 Grappling Industries
  • 0:33:35 Lokale Refs und wie damit umgehen
  • 0:39:10 Wettkampferfahrung sammeln!
  • 0:40:54 Wettkampfvorbereitung für Grappling Industries
• 0:42:55 Lokale Turniere
  • 0:45:06 Turnier als Team oder Solo
  • 0:48:26 Holt euch einen Coach an die Matte
  • 0:50:21 Es macht einfach Spaß
  • 0:52:46 Filmt eure Kämpfe
  • 0:55:18 Prefight Rituale
  • 1:02:21 Lasst euch nicht hetzen
• 1:04:25 Babenhausen Grappling Challenge (Submission Only)
  • 1:07:03 Overtime Formate & Grappling als Zuschauersport
  • 1:13:44 Submission Only Vorbereitung
• 1:16:36 AJP
  • 1:20:35 Flugtickets & Turnierpreise
  • 1:22:53 Referee Qualität
  • 1:25:01 Falcon Eye Technologie
  • 1:27:48 Golden Score, Last Point Scored & Stalling
  • 1:30:04 Gaming the System
  • 1:35:00 Vorbereitung auf ein AJP Turnier
• 1:35:52 Turniervorbereitung als Weißgurt bei Munich MMA
• 1:41:28 Was packen wir in unsere Taschen für ein Turnier
• 1:46:55 Was sollte man auf großen Turnieren unbedingt machen
• 1:48:50 Outro